MITGLIEDERBEREICH 

Willkommen im Rebellis Mitgliederbereich!

Hier findest du ausführliche Informationen zu Themenbereichen deines Coachings. Diese Informationen und Tipps sollen dir helfen, das Bestmögliche aus deinem Coaching heraus zu holen. 

Je nach Coaching stehen dir folgende Bereiche zur Verfügung:

  • Übungsdatenbank  

  • Bereich Training: Informationen zum Training, zum Trainingsplan und den darin verwendeten Begriffen

  • Bereich Ernährung: Informationen zum Ernährungsplan und Supplemente-Protokoll sowie Tipps zum Online Check-in 

Bitte beachte:

Dies ist ein geschützter Bereich und steht den Rebellis Online Coaching Kunden zur Verfügung. Wenn du als Online Coaching Kunde Zugriff auf deinen Bereich erhalten möchtest, registriere dich einfach über den Button "Log In" oben rechts auf der Website und der entsprechende Bereich deines Coachings wird freigeschalten.

Unter Community kannst du dann die verschiedenen Bereiche abrufen.

ÜBUNGSDATENBANK

Personal Training

Hier findest du:

  • Hinweise, auf was du achten musst, um die Übungen sauber auszuführen

  • Tipps, wie du die Zielmuskulatur optimal ansteuern und spüren kannst

  • Videos zur Übungsausführung - werden laufend ergänzt

TRAININGSGUIDE

Hier findest du:

  • Erklärungen zum Trainingsplan und den darin verwendeten Begriffen

  • Tipps und Anleitungen für deine Trainingseinheiten 

ERNÄHRUNGSGUIDE

Ernährungscoaching

Hier findest du:

  • Erklärungen zum Ernährungsplan 

  • Erklärungen zum Supplemente-Protokoll

  • Tipps für das online Check-in

HOME WORKOUT

Home workout

Hier werden alle Übungen des Home Workout Trainingsplans im Detail erklärt.

 

Du findest zu jeder Übung:

  • ein kurzes Video mit der Übungsausführung

  • Hinweise, auf was du achten musst, um die Übungen sauber auszuführen

  • Tipps, wie du die Zielmuskulatur optimal ansteuern kannst

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